最後更新時間： 2026-08-28
文章發佈時間： 2026-08-28
買了一顆標示讀取速度 7,000 MB/s 的 NVMe SSD，使用 CrystalDiskMark 測試卻看到一大堆 SEQ1M、RND4K、Q8T1、Q1T1，到底該看哪一個？為什麼有的數字超過 7,000 MB/s，有的卻只有幾十 MB/s？
其實這些數字測試的是完全不同的 SSD 使用情境。SEQ1M 主要反映大型檔案連續傳輸能力，而 RND4K 更接近 Windows 開機、開啟程式與處理大量小檔案的狀況。網站既有文章也指出，日常使用不能只看 SSD 包裝標示的最高循序速度。
簡單記住一句話：
搬大檔看 SEQ1M，日常系統反應看 RND4K Q1T1；買 SSD 不要只看最高 MB/s。
如果還沒有進行 SSD 測速，或不清楚 CrystalDiskMark 如何下載、設定與開始測試，可先閱讀：CrystalDiskMark 最新中文版下載與使用教學｜硬碟效能測試完整指南。
摘要
SEQ1M 主要測試大型連續檔案傳輸，是 SSD 廠商最常標示的讀寫速度。
RND4K 測試大量零碎小檔案，和 Windows、程式啟動及日常操作反應更有關係。
CrystalDiskMark 跑分不能只比最高數字，還要考慮 SSD 類型、PCIe 介面、容量、溫度、剩餘空間與測試條件。
CrystalDiskMark 測速結果怎麼看？
CrystalDiskMark 是專門測試 HDD、SATA SSD、NVMe SSD、USB 儲存裝置等讀寫效能的工具。網站現有的軟體教學已介紹如何選擇磁碟並使用「All」執行完整測試。
測試完成後，新手最容易看到一堆類似：
SEQ1M Q8T1
SEQ1M Q1T1
RND4K Q32T1
RND4K Q1T1
右側則有：
Read（讀取）與Write（寫入）
真正要做的不是找「最大的那個數字」，而是先搞懂每一列模擬什麼工作。
| 項目 | 主要用途 | 和什麼最有關 |
| SEQ1M | 循序讀寫 | 大型檔案傳輸 |
| RND4K | 隨機小檔讀寫 | Windows、程式、小檔案 |
| Read | 讀取資料 | 開檔、載入程式 |
| Write | 寫入資料 | 存檔、安裝、複製資料 |
| Q | Queue Depth (佇列深度) | 同時等待處理的 I/O 請求 |
| T | Thread (執行緒) | 測試使用的執行緒數 |
Read (讀取)、Write (寫入) 代表什麼？
CrystalDiskMark 最基本的兩個欄位就是 Read 與 Write。
Read（讀取）
代表 SSD 從儲存裝置讀出資料的速度。
例如：
開啟大型檔案
載入遊戲
啟動程式
從 SSD 複製資料出去
都會受到讀取效能影響。
Write（寫入）
代表資料寫進 SSD 的速度。
例如：
安裝大型遊戲
儲存影片
解壓縮大型檔案
將資料複製到 SSD
影音剪輯輸出
會比較受到寫入效能影響。
所以不能只看到：
Read 7000 MB/s
就認定整顆 SSD 所有工作都可以達到 7000 MB/s。
SEQ1M 是什麼？為什麼數字最高？
SEQ 是 Sequential，也就是循序讀寫。
1M 則代表使用較大的資料區塊進行測試。
它適合模擬：
大型影片
ISO 映像檔
大型遊戲檔案
系統映像
備份檔案
大量連續資料傳輸
因此 SEQ1M 通常也是 CrystalDiskMark 畫面上最好看的數字。
例如某 PCIe 4.0 NVMe SSD：
SEQ1M Read：7,100 MB/s
SEQ1M Write：6,500 MB/s
這種數字比較接近廠商產品頁上標示的「最高讀取 7,000 MB/s」。
網站既有文章也特別提醒，SSD 包裝上的 6,800 MB/s、7,000 MB/s 等數字通常指的是循序速度，而不是所有日常操作都能達到這個速度。
RND4K 是什麼？為什麼只有幾十 MB/s？
這是很多新手第一次測 SSD 最容易誤會的地方。
明明買的是：
7000 MB/s NVMe SSD
結果 RND4K Q1T1 可能只有：
50 MB/s
70 MB/s
90 MB/s
是不是 SSD 壞了？
不是。
RND 是 Random，代表隨機存取；4K 則代表非常小的資料區塊。
它模擬的是大量、零碎、散落在不同位置的小檔案存取。
Windows 日常工作大量涉及這類操作，例如：
系統啟動
開啟軟體
瀏覽器快取
系統服務
小型設定檔
大量零碎檔案
因此 RND4K 的 MB/s 本來就會遠低於 SEQ1M。
網站 SSD 效能文章也將低 Queue Depth (佇列深度) 隨機讀寫列為影響日常體感的重要項目，而不是單純比較最高循序速度。
Q8T1、Q1T1 是什麼？
接下來就是 CrystalDiskMark 最難懂的英文字母：
Q 與 T。
Q = Queue Depth (佇列深度)
可以把它理解成：
有多少工作正在排隊等 SSD 處理。
例如：
Q1：一次只有很少的 I/O 工作等待處理
Q8：同時有更多工作排隊
Q32：更高的佇列深度
T = Thread
T 是 Thread，也就是執行緒數。
所以：
Q8T1
大致可以理解成：
Queue Depth 8、1 個 Thread
而：
Q1T1
則是：
Queue Depth 1、1 個 Thread
為什麼 Q1T1 很值得看？
因為一般桌面電腦的日常工作，不會一直處於極高 Queue Depth (佇列深度)。
所以如果目的是判斷：
「這顆 SSD 裝 Windows 用起來順不順？」
RND4K Q1T1 就很有參考價值。
CrystalDiskMark 哪個 SSD 測速數字最重要？
沒有單一答案，要看用途。
| 使用需求 | 優先觀察 |
| Windows 日常使用 | RND4K Q1T1 |
| 開啟程式 | RND4K Q1T1 |
| 大量小檔案 | RND4K |
| 大型影片搬移 | SEQ1M |
| 大型備份 | SEQ1M |
| 影音工作 | SEQ1M＋持續寫入能力 |
| 判斷是否符合原廠最高規格 | SEQ1M |
| 判斷日常體感 | RND4K 低 QD |
所以如果一顆 SSD：
SEQ1M：7000 MB/s
另一顆：
SEQ1M：3500 MB/s
不能直接推論第一顆 SSD 開 Windows、Chrome、Word、檔案總管一定快兩倍。
這也是網站目前 SSD 選購文章一直強調「不要只看跑分」的原因。
SSD 跑多少 MB/s 才正常？
可以先用介面規格做非常粗略的判斷。
| 儲存裝置 | 常見循序讀取概念 |
| 傳統 HDD | 約百餘 MB/s 等級 |
| SATA SSD | 約 500 MB/s 等級 |
| PCIe 3.0 NVMe | 約數千 MB/s |
| PCIe 4.0 NVMe | 高階產品可達約 7,000 MB/s 等級 |
| PCIe 5.0 NVMe | 高階產品可突破 10,000 MB/s |
這只是快速分類，不是每顆 SSD 都應該跑到表中的最高速度。
最準確的方法是：
查 SSD 原廠規格 → 確認主機板介面 → 使用相近測試條件 → 再比較 CrystalDiskMark 結果。
例如 PCIe 4.0 SSD 裝進只支援 PCIe 3.0 的插槽，就不可能跑出完整 PCIe 4.0 效能。
網站既有 CrystalDiskMark 分數文章也建議先依 SSD 類型與官方規格判斷，而不是拿不同等級的 SSD 直接比較。
已經看懂 SEQ1M、RND4K、Q1T1 等測試項目，接下來如果想知道自己的跑分是否正常，可繼續閱讀：CrystalDiskMark 分數多少才算正常？硬碟效能判讀完整指南。
為什麼 CrystalDiskMark 分數比別人低？
同一型號 SSD 在不同電腦上跑出不同成績很正常。
常見原因包括：
1. M.2 插槽速度不同
主機板可能同時提供 PCIe 5.0、4.0、3.0 插槽。
插錯位置就可能限制效能。
2. SSD 容量太滿
SSD 可用空間不足時可能影響寫入效能。網站既有文章也指出，SSD 容量接近滿載時，控制器可用於資料整理與寫入的空間減少，效能可能下降。
3. SSD 溫度過高
NVMe SSD 長時間高負載可能因溫度升高而進入 Thermal Throttling，也就是熱降速。網站 SSD 速度文章也將散熱與溫控列為影響高負載效能的重要因素。
4. SLC 快取用完
許多 SSD 會利用快取提高短時間寫入速度。
所以可能出現：
一開始 6000 MB/s → 持續寫入 → 後面明顯下降
這不一定代表 SSD 故障。
5. 背景程式正在讀寫
例如：
Windows Update
防毒掃描
OneDrive
備份軟體
Steam 更新
BT 下載
都可能干擾測試。
6. 測試條件不同
如果別人的：
測試檔 1 GiB
而您的：
測試檔 64 GiB
結果本來就不應直接比較。
CrystalDiskMark 怎麼測才比較準？
如果要比較 SSD 效能，建議盡量固定測試環境。
測試前：
關閉大量下載與檔案傳輸。
暫停不必要的背景工作。
確認 SSD 有足夠剩餘空間。
確認 SSD 沒有處於異常高溫。
使用相同 CrystalDiskMark 版本與設定。
比較不同 SSD 時使用相同測試檔案大小。
第一次測試可以直接按 All，這也是網站現有 CrystalDiskMark 教學給新手的簡單方式。
但不建議為了追求漂亮分數，連續跑十幾次。
因為基準測試本身就會大量讀寫 SSD，同時提高溫度。
CrystalDiskMark 數字快速對照表
| 看到的名稱 | 簡單理解 | 主要用途 |
| SEQ1M | 大型連續資料 | 大檔案傳輸 |
| RND4K | 零碎小檔案 | 系統、程式、日常操作 |
| Q1 | 低佇列 | 較接近日常桌面操作 |
| Q8/Q32 | 較高佇列 | 較高 I/O 負載 |
| T1 | 1 個執行緒 | 測試條件之一 |
| Read | 讀取資料 | 載入、開啟 |
| Write | 寫入資料 | 儲存、安裝、複製 |
| MB/s | 每秒資料量 | 直觀比較傳輸速度 |
重點整理
SEQ1M 主要看大型檔案循序傳輸。
RND4K 主要看零碎小檔案的隨機讀寫。
Read 是讀取，Write 是寫入。
Q 代表 Queue Depth (佇列深度)，T 代表 Thread (執行緒)。
日常 Windows 使用可特別關注 RND4K Q1T1。
SSD 廣告標示的最高 MB/s 多半是循序速度。
7000 MB/s SSD 日常使用不代表一定比 3500 MB/s SSD快兩倍。
SATA SSD 約 500 MB/s 等級的循序速度並不代表故障。
跑分偏低應先檢查 PCIe 插槽、溫度、容量、背景程式與測試設定。
CrystalDiskMark 是效能測試工具，不能單靠跑分判斷 SSD 健康度或壽命。
CrystalDiskMark 常見問題 FAQ
CrystalDiskMark 要看第一排還是最後一排？
兩個都值得看，但用途不同。第一類 SEQ1M 偏向大型檔案傳輸；RND4K Q1T1 則更能反映低佇列的小檔案存取能力。
為什麼我的 SSD 標示 7000 MB/s，RND4K 卻只有幾十 MB/s？
正常。7000 MB/s 通常是特定測試條件下的循序讀取速度，而 RND4K 測的是大量零碎 4K 資料，兩者不能直接比較。
SATA SSD 跑 500 MB/s 左右正常嗎？
通常合理。SATA 介面本身就是主要限制之一，所以不能拿 SATA SSD 與 PCIe NVMe 的數千 MB/s 直接比較。網站既有跑分文章也使用約 500 MB/s 作為 SATA SSD 的快速判斷概念。
CrystalDiskMark 分數越高，Windows 就一定越快嗎？
不一定。Windows 日常使用涉及大量小型隨機存取，因此超高循序速度不會等比例轉換成開機或開程式速度。
SSD 測速可以判斷 SSD 快壞了嗎？
不能單靠測速判斷。
速度異常可以是線索，但 SSD 健康狀況應搭配 CrystalDiskInfo、SMART、健康度、錯誤資訊等一起檢查。CrystalDiskInfo 的用途正是讀取 SMART、溫度、使用時間及健康資訊。
CrystalDiskMark 可以一直測嗎？
沒有必要。基準測試本身會產生 SSD 讀寫負載；一般使用者在安裝 SSD、升級硬體、懷疑效能異常或調整設定後測試即可。
CrystalDiskMark 和 CrystalDiskInfo 有什麼不同？
簡單說：
CrystalDiskMark = 測速度
CrystalDiskInfo = 看健康狀態
兩者用途不同，不要把跑分高低直接當成 SSD 健康度。網站 CrystalDiskInfo 文章主要透過 SMART 監控健康狀態、溫度、錯誤與使用時間。
CrystalDiskMark 只能反映特定測試條件下的效能，不能單靠跑分判斷 SSD 健康度與剩餘壽命。SSD 選購、SMART、TBW、溫度、速度與故障判斷可進一步參考：SSD 教學大全｜選購、健康度、壽命、效能與故障排除完整指南。
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