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RAM 使用率一直很高怎麼辦？Windows 11 記憶體占用過高解決方法

Windows 11 RAM 使用率一直 80%、90% 怎麼辦？教你利用工作管理員找出高占用程式，檢查啟動項目、背景程式、Memory Leak、虛擬記憶體與 RAMMap。

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2026-10-19

其它軟體

RAMMap 最新中文版下載與使用教學｜快速分析 Windows 記憶體占用狀況

如果你曾經好奇 Windows 到底把實體記憶體用在哪裡、快取吃掉多少 RAM，或是哪個程式占用了大量記憶體，那麼 RAMMap 工具，就能幫助你快速查看 Windows 記憶體配置情況。

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2026-05-11